第18章 艮卦熊形学 - 八卦拳学 - 孙禄堂
艮卦者，山之象也；背身掌者，拳之式也。艮者止也。艮得乾之末阳，末阳主静，故居东北阳弱之方。其于物也，则为熊形，其性最钝，其物最威严，有竖项之力。以拳式之用言，则有靠身之勇，有拔树之能，有抖搜之法，取象为艮卦。以拳之形式言，谓之背身掌。此拳上刚健，而中下柔顺，有静止之形，故取象为艮卦。其拳顺，则有气根心生色，[日卒]然现于面，盎于背，施于四体之意也；其拳谬，则丹田之阳，不能升于脊背，而胸内不能含合，心火亦不能下降矣。学者知之。
(一) 青龙转身：走点以两仪单换掌左式，右足在前。
(二) 青龙缩尾：先将左足迈至与右足尖相齐，两足尖相离远近二三寸许。
(三) 青龙返首：随后将右手往外拧，拧至手心朝外，右足与右手同时往外摆。